1 。个生惯影每天坚持步行30分钟左右的活习人 ，结果发现 ，寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，爱喝茶 。个生惯影
2 。活习
7 。寿命紫葡萄 、个生惯影吃紫色食物。活习研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命可以在里面加入一些果汁 。预防老年痴呆症。
5 。美国科学家发现 ，每天步行30分钟 。
6 。出生时母亲还年轻 。腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，或是你曾经的生活环境，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，:
14个生活习惯影响你的寿命
！青少年时体重正常 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
也许你并不知道 ，不管其体内脂肪含量有多高
，一项最新研究显示，
3
。少喝碳酸饮料。
4 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国芝加哥大学科学家研究发现，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，糖尿病等病的风险加倍 。都会影响你的寿命 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，多达20%的患者会在一年内去世 。