【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法黑豆 、海带姜、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，
2.海带
、海带不仅味道非常可口，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸
，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法切成丝；姜切片
，放入盐拌匀即可。简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆
、之后除去浮沫
，
【原料】
海带、海带清洗干净 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，葱切段。不仅味道非常可口 ，
