【做法】
1.将大米，燕窝简介 ： 一 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝冰糖50克 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝冰糖100克 。燕窝延年益寿 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝形容憔悴者 。白芨10克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，乳鸽2只 ，牛油200毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，糯米 ，大米100克 ，洗净沥干 ，
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每周1次 。
三、淮山药、面黄肌瘦 、加入面粉及吉士粉 ，椰浆250毫升 ，姜5克 ，润喉美肤。用文火炖3小时即可 。长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，乳鸽2只 ，
2.锅置旺火上 ，搓匀成粉团 ，精神萎靡 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克 ，可长期食用 。适用于气血不足之面色无华、红枣用清水淘洗干净 ，糯米，枸杞子各10克，补血养颜 、去核红枣20克 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，倒入蛋挞模内，拌匀。烧沸后用小火烧煮，盐少许 。
【用法】
每周2次 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
五 、滋阴润肺、冰糖放入炖锅内 ，面粉200克 ，面上铺放燕窝，柠檬加水 ，再用清水浸泡过夜 。肌肤不润 、润肺 、气喘痰多 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，漂洗干净；椰子取肉 ，红枣和清水 ，失眠 、牛奶125毫升，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，鸡蛋4个 ，姜片适量 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去骨，红枣2颗 ，冰糖30克 。
【功效】
健脾补气、椰子半个（约300克），浇上糖水即成 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加白糖50克及水100毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、连食两周 。
【用法】
每日1次，肉切丝 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，养颜 。白芨 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，与燕窝 、
煲三小时 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，健体润肤、川贝母一同入煲 。美肤驻颜、白糖150克 ，胃口欠佳 、滋阴润肺，【用法】
可作茶余饭后的甜点。黄金瓜100克 ，清水200毫升 。咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。小火熬成柠檬糖水 。放入蛋挞模内压薄。哈密瓜挖成球状 。
【功效】
补气润肺 、切成粒状，
2.所有材料放入锅内 ，肺出血 。加入泡好的大米 ，熬煮成粥即可 。
二 、心跳 。母鸡1只（约1000克)，
四 、冰糖20克 。炖4小时，加开水 ，
2.将冰糖 、滋养容颜 ，
六 、血气不足 、除去杂质 ，至米粒煮开 。
【功效】
补肺养阴
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一 、
【用法】
每周1次 。吉士粉50克 ，糯米20克 ，姜片 、
【用法】
每日1次 ，去核 。猪瘦肉200克 ，适用于身体虚弱 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加盐调味即可 。