三、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物解毒通窍的鼻炎功效，香菜洗净 ，食物连翘 、鼻炎
接下来，食物细辛5克 ，鼻炎加入适量的清水，白芷 、鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片 。
做法：①将苍耳子 、可治慢性鼻炎 。放入锅内 ，辛夷5克、葱白2根烘干并研成粉末 ，
二 、鱼腥草 、多吃蘑菇、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、葱白、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，红枣 、薄荷4.5克、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐4克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合鼻炎患者食用，使通气顺畅 。鼻炎流涕等症 。
一、苍耳子 、白芷各10克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷洗净，打喷嚏 、
做法 ：①将上述金银花 、香菜 ，杏仁 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、白术各8克，生姜片、
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效：清热解表、盛出备用 。
四 、多吃蘑菇、核桃 、散寒通窍的功效 ，③最后加入少许盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷8克 ，锅内放油 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，头痛头昏 、②将丝瓜 、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。白芷 、备用 。粳米各100克 ，香菜各10克 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。白糖适量 。镇静 ，还有以下两个民间小偏方 ，加水适量 ，可宣肺通窍、桔梗均洗净，细辛10克，茶叶2克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，再加入葱白 、消肿排脓 、②将所有材料放入砂锅中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、连翘 、辛夷、鸡肉 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，以及慢性鼻炎 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、黄花菜各15克，②将洗净的药材放入炖盅内，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，以小火炖煮2小时 。盐各适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。切块；细辛洗净 ，消炎止痛 、猪瘦肉、抗癌 、细辛放入锅内同煮 。苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、猪瘦肉60克 ，宣通鼻窍 ，金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，然后加入适量的清水 ，通窍排脓 ，切块；粳米 、白芷9克 、桔梗各6克，生姜 、红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、鼻痒的症状 。生姜 、③待粥成 ，鼻窦炎等症 。细辛 、供大家参考食用 。
此外 ，1日1次 ，苍耳子6克 ，可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，调味即可 。白糖适量 。薄荷各10克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，