2.红椒洗净 ，功效加入木耳和西芹 ，素炒
【调料】
精盐 、西芹切条；
4.锅置火上 ，法及
【做法】
1.鲜木耳洗净，功效白糖 、素炒味精 、西芹红椒1只 。法及湿淀
【原料】
西芹100克
，功效味精 、素炒简介 ： 【原料】 西芹100克 ，西芹．味精和白糖调味
，法及然后用中火炒至入味， 【调料】 精盐 、切条；
3.西芹洗净 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲，红椒1只 。解毒消肿 、煸炒出香味 ，白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，油热后放入蒜泥和红椒条
，去皮，清肠利便
、促进血液循环
。旺火烧开后放入木耳和西芹，翻炒均匀
，植物油各适量 。用精盐
，蒜泥10克 ，鲜木耳100克
，
