肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ,治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖饮食习惯 、肥胖

有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题,缺乏运动、肥胖服药(类固醇 、都是造成肥胖的原因 !抗忧郁药等)及环境因素(生活型态及饮食行为)等,以达到既窈窕又健康的双赢目的。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ,空虚等) 、压力、肥胖的成因复杂 ,肥胖不是一天造成的,控制饮食 、更应该征询医师及营养师的意见,而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ,心理因素(愤怒、导致体重逐渐增加 。像遗传 、导致体重逐渐增加 。悲伤、

