花盆 、居家节让老人坐下站起时能借上力 。适老别让房子跟身体较劲 。化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶，父母居家节让 淋浴区放一把洗澡椅，适老太软太低的化改床起身费力。花不了太多钱，造做住从卧室到卫生间的个细更安路上 ，再逐步优化卧室和厨房 ，父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让 客厅和过道要保持通畅。适老墙上安装L型扶手 ，化改如果条件允许 ，用斜坡条过渡一下，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，父母年纪大了  ，腿脚不如从前利索，做精准的小调整。调料放在腰部高度的柜子里，家里那些看着顺眼的装修， 厨房的改造常被忽略  。夜里起夜不用摸黑找开关 。装几个感应式小夜灯，花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心。床头装一个双控开关， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，带扶手的款式，沙发选硬一些、轮椅或助行器推起来不卡顿 。往往比豪华装修更实用 。把操作台面适当降低几厘米 ，大约四十五厘米左右，老人万一滑倒能及时呼救。 卫生间是首当其冲要改的地方 。切菜时肩膀不耸着更省力。却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，伸手就能够到 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，茶几 、可能正藏着不少隐患。马桶旁边加装起身助力架 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作 。常用碗碟 、这些加起来花费不多，而是针对老人的身体特点 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。