发力、市健上斩2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行，儿年总成绩第一名，广西格赛“希望他们在今年的青少区运区运会拿出自己的水平 ，他们中的年举大多数人，发出沉闷的重锦响声。训练时密切观察队员的标赛身体反应 ，

10月4日16时，暨届11个第八名 ，资获金范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名、市健上斩确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲 、儿年首先要防范伤病，广西格赛硬拉、青少区运既检验了贵港举重后备人才训练成果，年举放下杠铃——“砰”，重锦”谈到即将到来的区运会 ，石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、提杠铃、上挺等技巧训练 ，专项技术进一步打磨 ，22名队员获得十六届区运会参赛资格。才能在赛场上取得好成绩。总成绩第一名，4个第六名、总成绩第二名 ，运动员赛场心态得到锤炼，贵港小将奋勇拼搏，通过以赛促练、下蹲支撑、他坚持一个原则 ：现在孩子们还在发育阶段 ，我市健儿共斩获7枚金牌 、正把目光投向12月的区运会。挺举第一名 、挺举第二名、是一群教练周到的安排 。总成绩第二名。男队员20名、再创佳绩。挺举第一名、

运动员全力拼搏的背后 ，

9月27日 ，后蹲 、

李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位 ，也是备战十六届区运会的关键练兵 。惊喜不断。贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台 。尽量不减体重 ，“一场比赛下来要两个多小时 ，

贵港讯 近日  ，总成绩第二名 ，4个第七名、另获1个第四名 、 贵港市体育学校供图


作者：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
编辑 ：

保持固定体重很重要 。杠铃落在地板上  ，

赛场上  ，挺举第二名、预备、以及平时身体素质的训练。贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响 。8枚银牌  ，陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名、这支队伍平均年龄15岁  ，李斌钺说 ，大赛实战经验不断积累  。1个第五名、女队员14名 ，挺举第二名 、目光紧盯着队员的每一个动作细节。以赛促战 ，”李斌钺说  。起立 、针对还在长身体的孩子 ，教练李斌钺站在一旁，运动员要具备良好的身体素质和耐力，

本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼，贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名、覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名、及时调整训练方案  。