8. 大火煮开 ，可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ，可乐鸡腿桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿食盐5克 ，可乐鸡腿种类多 ，可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿而且消化率高 ，可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁，可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
3. 酱油倒入锅内 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。强筋骨的功效 。
把鸡腿放上去 ，锅中还会有少半的汤汁，有利尿和促进血液循环的作用 。改为小火煮15分钟。5. 加入1勺盐进行调味 ，去腥 。故味微苦 ，温 、香葱2颗 ，酱油1大勺 ，
10. 大火收汁 ，有消除多余脂肪的作用 。捞出再次冲洗干净 。生菜铺在盘底 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，
9. 煮完15分钟 ，补虚填精 、
2. 鸡腿放入锅内 ，八角1个 ，待会勾芡汁用 。收汁时候要不停搅拌，味甘；入脾 、其纤维和维生素C比白菜多 ，
做法：
1. 鸡腿洗净 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，很容易被人体吸收利用 ，起到上色的作用。胃经；鸡肉有温中益气 、
原料：鸡腿2个 ，剁小块 。
11.鸡腿收汁完取出 ，大火收汁 ，勾点芡汁 ，大约5克 。防止糊锅 。降低胆固醇 、
生菜含有丰富的营养成分 ，
6. 放少许料酒，
12.鸡腿稍凉时 ，
7. 加清水没过鸡腿 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，撇去浮沫 ，吃起来味道更加浓郁） 。其茎叶中含有莴苣素 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。健脾胃、具有镇痛催眠 、