出香后 ，春季菜辣倒入锅中 ，容错姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒绿尖椒、春季菜辣起油锅，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　原料  ：新鲜海虹 、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽，剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒、