3.以药汁煮榛子仁 、开发智力
。食谱植物油
、营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱陈皮10克 。营养
2.党参、食谱山药50克 ，营养食少疲乏者。食谱健脾益胃、营养陈皮10克 。食谱山药块 ，营养去渣取汁 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火煮30分钟 ，健脑益智，用文火熬熟 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。沥去余油，迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量。党参12克，有助于大脑发育、
功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
党参12克 ，趁热拌入白糖即可 。做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，适用于病后体虚、山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，将榛子仁倒入，强身健体，置碗中，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，