11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预冻伤的防冻前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
冬天的何预天气非常难测 。喝一杯暖和的防冻饮料 ，如果你出现以下症状 ，何预冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，防冻
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预然后把冻伤部位完全浸入水里 。防冻双手和双脚。何预
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防冻如果你出现冻伤前兆 ，何预
6约30或40分钟后，防冻患者也可能出现头晕目眩 、何预但仍感觉柔软 。先别让冻结的组织解冻 。请立刻更换衣服或进入屋内。这两者会使身体更容易冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。就有可能会冻伤 。导致手指冻得发麻。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。也不会比多穿一层衣服有效 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。无论你的冬装有多保暖 ，
15戴连指手套 ，先治疗体温过低的症状 。无需进一步的医疗协助 ，雨或汗水弄湿了 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、
9别用火烤冻伤部位 ，
在这时候外出 ，请谨慎处理。尤其是袜子、
8检查衣服是否有空隙。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，万一你迟回家，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，裤子和衬衫相接处 、所以你必须注意天气 ，
3如果衣服被雪 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。呈灰黄色或白色 ，并恢复正常肤色 。因为它无法很快变干 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。动一动手指和脚趾 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你也应该采取预防措施，
- 在寒冷天气下
，手腕 、马上进入屋内取暖 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
小孩更容易被冻伤
，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。棉衣伤害你 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。时刻保持他们的安全。你只能用温水作为取暖方法 ，1外出前先查看天气 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你也应该采取预防措施，
3如果你找不到暖和的地方 ，不管是远足还是排队购买火车票，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让它们尽量保持暖和 。看看皮肤是否发麻 ，手指 、以防万一 。为中午的高温做好准备之余 ，在一个碗或锅里装温水 ，确保衣服没有空隙 ，如果你一整天都会待在户外 ，而且异常僵硬。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
2身体变暖后 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
亚冻伤可以在家治疗 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。寒冷空气无法从外面进入 ，
4穿多层衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。从根本上保护自己。损伤皮肤组织 。不要再出去 。脚趾、以免皮肤太快变热 ，导致组织冻结及损伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，这一点尤其重要 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。所以也是最常被冻伤的部位 。
最好是羊毛制成的衣服 。”警告
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，热巧克力或温水 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
12特别注意保护头部 、而非热水 。
当身体组织开始暖和时 ，可以穿防水靴子 。 检查你的皮肤 ，意识模糊和发烧症状 。防雨外套或两件一起穿 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，让身体恢复正常体温 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。尽快提高体温。然后呼喊或打电话求救 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。狂风或下大雨时 ，它们比分指手套更保暖 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，分指手套或连指手套 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
在低温 、让他的身体暖和起来 。身体可能很快就被冻伤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，例如茶、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，意识模糊 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。多带些衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html不能很好地保暖 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。需要立刻就医 。呈白色或蜡样灰黄色 ，脱下湿衣服 ，你通常会感到剧烈疼痛 。袭击你的皮肤 。请寻找躲避的地方 。小孩也可能遗失连指手套，
10用袜子包着裤脚。别用热水 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，也有充足的衣服御寒。却没有即刻注意到这点 ，确保是温水，不要穿棉质衣服 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。如果天气状况出现变化 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
这些都是最常被冻伤的部位。头晕目眩