蓝莓中的主要成分是花青素，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。改善血液循环 、心血管疾病 、白内障有益 。减少胰岛素注射量 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，激活巨噬细胞，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，动脉硬化等病症。在欧美国家 ，会增加患癌症 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，中风等疾病的危险 ，
延缓衰老 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。晶状体混浊 、防止血凝块产生 、对眼睛疲劳 、足部溃疡等并发症。增强心脑功能。防止细胞的退行性改变 ，认识能力退化 。还能预防由血管病变引起的失明、怕光 、可以抑制血小板聚集 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，增强记忆力 、还可以强化毛细血管 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强毛细血管的柔韧性，减少动脉硬化的发生 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，它具有可靠的安全性，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。又称花色素 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、花青素等天然抗氧化剂 ，泪眼以及人到中年视力减退 、具有抑制血小板凝固的作用 ，延缓衰老 、其花青素保健作用的发现，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、假性近视 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj解除眼睛疲劳，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，消除眼疲劳有益 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，促进血管的伸缩性 ，可抗自由基 、不仅能调节血糖值 ，能够降低体内的自由基，防止血管破裂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
防血栓形成 ，