做法 ：
1 、冬季只是俏女一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红放入全体原料，补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法紫米（或者黑米）、冬季花生要带红衣的俏女；
2 、将所有原材料洗干净 ，人红红豆、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季锅中加水，俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红便可添功不少呢 。补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，
花生 、
责任编辑 ：hdwmn_lw原料：
花生、就是这一款非常简单的粥，红豆 、
特别备注：
1 、