咸蛋黄焗南瓜 咸蛋调料：油适量

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　3·加入少许盐，南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　调料：油适量，黄焗香油适量，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，咸蛋南瓜400克。黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋葱花适量
。黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。南瓜盐适量
，咸蛋淋入少许香油。黄焗鸡精少许
，南瓜

　　材料
：熟咸蛋黄4个，炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。